¿Eres el tipo de persona a la que le gusta empezar cada temporada desde cero? Algunas personas cambian su rutina de cuidado de la piel o de ejercicio estacionalmente para aprovechar al máximo la luz solar y el calor naturales, y cuando llega la primera parte de noviembre y las hojas comienzan a caer, sería prudente seguir el ejemplo de la Madre Naturaleza y sacudirnos la piel. lo viejo en preparación para lo nuevo... piel, claro.
¿Qué es el cepillado en seco?
El cepillado en seco es una excelente manera de eliminar las células muertas de la piel, revitalizar la circulación y desintoxicar el sistema linfático. La antigua práctica de Ayurveda hace maravillas en tu cuerpo y también puede mejorar tu estado de ánimo ayudándote a sentirte renovado y menos letárgico. Algunos devotos del cepillado en seco afirman que incluso combate la celulitis, pero la clave es mantener las expectativas realistas.
Elige un cepillo que se adapte a tu estilo
Los cepillos secos están disponibles en varios estilos, incluidas versiones de mango largo y corto. Si bien el mango corto agiliza el trabajo en áreas estrechas, como el abdomen o el pecho, un cepillo de mango largo facilita el cepillado en seco porque puede realizar pasadas más largas sin doblar ni contorsionar el cuerpo.
Lo que se debe y no se debe hacer con el cepillado en seco
No necesitas un tutorial extenso para aprovechar los beneficios del cepillado en seco. Simplemente necesitas un cepillo con cerdas firmes, suaves y de tacto ligero. He aquí cómo empezar:
-
El cepillado en seco antes del baño o la ducha ayuda a aflojar la suciedad y la piel muerta, lo que hará que el gel de baño y la loción corporal funcionen aún mejor.
-
Comenzando por los tobillos, arrastre el cepillo con movimientos largos y ascendentes por las piernas y luego por los brazos. Trabaje de manera uniforme y lenta para no perder ningún punto. Es posible que sean necesarias de 3 a 4 pasadas en cada pata para cepillar toda la superficie.
-
Luego, muévete hacia tu torso. Usar un cepillo de mango corto hace que sea más fácil cepillarse los costados, y un cepillo de mango largo funciona muy bien para la espalda.
-
Cepille su abdomen con movimientos circulares en lugar de arrastrar el cepillo hacia arriba.
-
Sea suave al cepillarse el pecho. Recuerda dejar que el cepillo haga el trabajo. No es necesario presionar con fuerza.
-
No olvides la parte superior de tus pies y el dorso de tus manos.
Dúchese y proteja su piel después del cepillado en seco
Después del cepillado en seco, es posible que notes que tu piel se siente más suave y luce más tersa debido a una mejor circulación. Agregue una capa de manteca corporal para proteger su piel de la pérdida de humedad y para proteger la piel recién expuesta de los elementos. La Manteca Corporal de Karité Musgo Blanco ayuda a estimular la producción de nuevo colágeno y está lleno de manteca de karité y vitaminas A, B, E y F ricas en antioxidantes y reafirmantes para la piel que hidratan profundamente la piel. Cuando se aplica sobre la piel húmeda, la manteca corporal retiene la humedad y se absorbe sin dejar una pizca de pegajosidad.
No olvides tus manos
Cuando te concentras en tu cuerpo, es fácil olvidar tus manos. Como son propensos a la exposición al sol, pueden desarrollar manchas oscuras con el tiempo. Con el cepillado en seco, eliminarás las células muertas de la piel y utilizando esta crema de manos con musgo blanco con extractos de Magnolia, Mora y Violeta, elegidos por sus propiedades purificantes, protectoras y calmantes de la piel para mantener tus manos suaves y saludables.