Le trio sel, sable et mer en fait une destination estivale parfaite, mais ces trois éléments peuvent faire des ravages sur l'éclat sain de votre peau. Et lorsque vous passez vos journées à vous prélasser au bord de la piscine ou à jouer au volley-ball sur la plage, votre peau a besoin de plus de soins que d'habitude. Pour retrouver votre éclat et votre santé, essayez d’intégrer ces cinq activités à votre routine hebdomadaire.
Profitez des avantages du brossage à sec
Si vos pratiques de bien-être impliquent la méditation ou le yoga, vous connaissez peut-être déjà le brossage à sec. Le principe est simple en fait. Dans l'Ayurveda, un système de guérison avec une histoire vieille de 5 000 ans, garshana (c'est-à-dire le brossage à sec) élimine les cellules mortes de la peau, améliore la circulation et stimule le système lymphatique du corps. Avant de vous baigner, brossez votre corps en effectuant de longs mouvements vers votre cœur. Utilisez une brosse douce spécialement conçue pour le brossage à sec.
Utilisez un gommage corporel physique chaque semaine
Parfois, le brossage à sec ne suffit pas à éliminer les peaux mortes tenaces, en particulier sur les coudes et les genoux, et à guérir. Utilisez un gommage hydratant pour le corps une à deux fois par semaine avant de vous faire mousser sous la douche. Cela peut sembler étrange de frotter d'abord et de laver ensuite, mais l'exfoliation physique permettra à votre gel douche ou à votre pain de savon de faire plus facilement son travail. De plus, votre peau fraîchement lavée absorbera plus pleinement les ingrédients hydratants de vos produits nettoyants. Astuce : Vous pouvez préparer votre propre gommage corporel directement dans votre cuisine en combinant de l'huile de coco fondue avec du sucre. Ou essayez d'ajouter du sucre à votre favori nettoyant pour le corps pour nettoyer et exfolier en un seul geste. Nous serions ravis d'entendre ce que vous préparez à la maison !
Investissez dans une crème solaire avec des bienfaits pour la peau
Si vous utilisez toujours le même écran solaire épais que vous utilisez depuis des années, il est temps de vérifier les options esthétiques dans votre magasin Target ou Walmart local. Un écran solaire à large spectre – celui qui bloque à la fois les rayons UVA et UVB – n'a pas besoin d'être collant ou lourd. De nombreuses formules de protection solaire minérale ou chimique absorbent rapidement et ne laissent pas de trace blanche. Certains contiennent même des ingrédients comme l’huile de jojoba, les vitamines C et E ou la propolis riche en humidité pour aider à garder votre peau en bonne santé. Certains des écrans solaires en spray les plus récents contiennent également des huiles hydratantes en plus de leurs ingrédients actifs.
Changez votre routine après-soleil
Après une journée au soleil, il faut prendre des mesures réparatrices pour restituer ce que les éléments ont emporté. Remplissez votre douche de pain de savon imprégné d’huile d’olive. La mousse onctueuse de notre Savon à la mousse blanche nourrit votre peau tout en la gardant hydratée.
Verrouillez l’hydratation après la douche
Lotion pour le corps peut rehausser l'éclat de votre peau, mais vous avez besoin de plus qu'une simple hydratation pour garder votre peau saine. Astuce : Pour emprisonner l’humidité et profiter au maximum des bienfaits de votre lotion, appliquez-la lorsque votre peau est encore humide. Votre lotion ira également plus loin puisque l’eau ajoutée facilite son étalement.